Abaixo seguem algumas referência da bibliografia científica.

Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy for obesity: A meta-analytic reappraisal.

• http://psycnet.apa.org/index.cfm?UID=1996-05271-011&FA=search.displayRecord
• I. Kirsch, G. Montgomery, and G. Sapirstein (1995) meta-analyzed 6 weight-loss studies comparing the efficacy of cognitive-behavior therapy (CBT) alone to CBT plus hypnotherapy and concluded that “the addition of hypnosis substantially enhanced treatment outcome” ( p. 214) . Kirsch reported a mean effect size (expressed as d) of 1.96. After correcting several transcription and computational inaccuracies in the original meta-analysis, these 6 studies yield a smaller mean effect size (.26). Moreover, if 1 questionable study is removed from the analysis, the effect sizes become more homogeneous and the mean (.21) is no longer statistically significant. It is concluded that the addition of hypnosis to CBT for weight loss results in, at most, a small enhancement of treatment outcome. (PsycINFO Database Record (c) 2008 APA, all rights reserved)

Hypnosis in Contemporary Medicine

• http://www.mayoclinicproceedings.com/inside.asp?AID=888&UID=
• Hypnosis became popular as a treatment for medical conditions in the late 1700s when effective pharmaceutical and surgical treatment options were limited. To determine whether hypnosis has a role in contemporary medicine, relevant trials and a few case reports are reviewed. Despite substantial variation in techniques among the numerous reports, patients treated with hypnosis experienced substantial benefits for many different medical conditions. An expanded role for hypnosis and a larger study of techniques appear to be indicated.

Outros artigos:

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/386775
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=13331710&log$=activity
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=879060&log$=activity

São três arquivos de áudio com sugestões hipnóticas positivas para evitar alimentos que não são saudáveis e extremamente calóricos e passar a comer menos em geral.

• A primeira faixa tem 30 minutos e inclui um longo e profundo relaxamento que deve ser feito na própria cama antes de dormir.
• A segunda faixa é um reforço que dura 10 minutos e pode ser ouvido em algum lugar confortável e sem muitos barulhos externos. Excelente para aqueles dias em que você se sente mais tentado a comer coisas que não deve.
• A terceira faixa é um reforço rápido de 3 minutos que pode ser ouvido a qualquer momento.

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Você lutou por muito tempo com diversas dietas diferentes e nunca conseguiu emagrecer de maneira significativa ou até conseguiu perder peso, mas não conseguiu manter o peso baixo.

Você com certeza não está só. Milhares pe pessoas lutam para emagrecer todos os dias, mas como emagrecer rápido sem cirurgia de estômago ou remédios para emagrecer caríssimos?

As técnicas de hipnose possuem ciência sólida desde os anos 1940. Centenas de estudos comprovam que a sugestão hipnótica funciona para muitas pessoas. Alguns estudos também voltados para a auto-sugestão indicam que você pode emagrecer ouvindo diariamente sugestões da auto-hipnose.

Portanto não perca tempo. Nosso método vai ajudar você a emagrecer rápido e fácil aprendendo as técnicas no seu subconsciente que as pessoas naturalmente magras utilizam. Leia mais detalhes aqui.

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